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1ヶ月、練習を休んでも膝が痛いランナーへ


もう一度、痛みのない膝で、
あの風を感じて走りませんか?
膝が痛くなって、もう3ヶ月
レースが近いのに、練習が出来ない・・

整形外科で検査をしても異常がないと、痛み止めとシップだけ。
走り過ぎだから1ヶ月練習を休むようにと。
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1ヶ月休んだが、痛みは変わらず・・
マッサージや鍼も試したが痛いまま。
このまま走れなくなるのか・・
大丈夫!あなたの膝は何処も悪くない!
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